L-KARNİTİN ALIMININ 1500m KOŞU PERFORMANSINA ETKİSİ

Authors : Mustafa Karahan, Kadir Gökdemir

Pages : 15-22

View : 21 | Download : 11

Publication Date : 2002-10-10

Article Type : Research

Abstract :Bu çalışma, akut L-karnitin ilavesinin 1500m koşu performansı üzerindeki etkisini araştırmak amacıyla gerçek-leştirilmiştir. Çalışmaya, yaş, boy ve vücut ağırlığı ortalamaları sırasıyla 21,35±1,4 yıl, 176,55±6,8 cm, 70,75±4,9 kg olan, antrenmanlı ve sağlıklı 20 sporcu gönüllü olarak katılmışlardır. Denekler tesadüfi yöntemle Plasebo ve Karnitin olmak üzere iki grupta sınışandırıldılar. Çalışmadan bir hafta önce deneklerin bazı fiziki ve fizyolojik parametreleri belirlenmiştir.   Çalışma ön ve son test olmak üzere iki aşamada gerçekleştirildi. Denekler, her iki aşamada da 1500m koştular ve performans zamanları kaydedildi. Her iki testin bitimini takip eden birinci dakika içerisinde kalp atım sayıları alındı. Son testten 90 dk önce Karnitin grubu, içerisinde 2 gr L-Karnitin bulunan meyve suyu içerken Plasebo grubu sadece meyve suyu içmiştir.   İki grubun ön ve son test sonrası kalp atım sayıları ortalamaları arasında anlamlı bir fark bulunamamıştır. 1500m dereceleri arasında, ön test değerlerinde önemli bir farlılık olmazken Deney grubunun son test değerleri hem kontrol hem de kendi ön test değerlerine oranla anlamlı bir değişim göstermiştir (P<0.001).
Keywords : L-Karnitin, Performans