Sporcularda Zihinsel Yorgunluğun Performans Üzerine Etkileri

Authors : Ozan Bahadır Türkmen, Arzu Genç

Pages : 203-211

Doi:10.46413/boneyusbad.1275625

View : 38 | Download : 41

Publication Date : 2023-08-24

Article Type : Research Article

Abstract :Zihinsel yorgunluk, uzun süreli zorlu bilişsel aktivite dönemlerinin neden olduğu psikobiyolojik bir durum olarak tanımlanmaktadır. Oluşma mekanizmaları ile ilgili görüş birliği olmamakla birlikte algılanan efor derecesindeki artış en çok kabul gören hipotezdir. Literatürde, görsel analog skala, Brunel ruh hali ölçeği ve görüntüleme tekniklerinin kullanıldığı görülmektedir. Zihinsel yorgunluk, Stroop ve sürekli-AX testi gibi zorlu bilişsel görevler, motor imgeleme veya sosyal medya kullanımı ile oluşturulabilir. Sporcularda uzun süreli spor tabanlı video oyununun ve sosyal medya kullanımının antrenman seansından veya maçtan hemen önce, zihinsel yorgunluğa neden olacağı ve algısal-bilişsel yetenek performansını bozabileceği belirtilmiştir. Bu alandaki çalışmalar, sosyal medya kullanımı gibi zihinsel yorgunluk oluşturan durumların yönetimi konusunda alınacak tedbirler için antrenörlere rehberlik edebilir.
Keywords : Zihinsel yorgunluk, Sosyal medya, Sporcular, Performans