İNSÜLİN DUYARLILIĞININ ARTTIRILMASINDA EGZERSİZİN VE BESLENMENİN ÖNEMİ

Authors : Cem Polat

Pages : 407-412

Doi:10.33723/rs.465624

View : 14 | Download : 7

Publication Date : 2018-10-30

Article Type : Other

Abstract :İnsülin duyarlılığı, glikoz metabolizmasını düzenleyen insülin hücrelerinin duyarlılık durumunu belirleyen ve çeşitli metobolik hastalıklar ve kanser gibi hastalıkların göstergesi olan bir terimdir. Sağlıklı yaşamak ve sağlıklı yaşlanmak için insülin duyarlılığı çok önemlidir. İnsülin normal büyüme ve gelişme, normal glukoz, yağ ve protein metabolizması için temel oluşturur. Yağ hariç her hangi bir gıdayı tüketildiğinde, kan şekeri yükselir buna bağlı olarak pankreastaki beta hücreleri insülin salgılar. Salgılanan insülin de glikozun hücre içine girmesinde anahtar görevi görür. Bu çalışmada, söz konusu sistemin çalışma metodu ve insan sağlığı üzerindeki önemi anlatılmaktadır.
Keywords : insülin duyarlılığı, insülin direnci, Egzersiz