Evaluation of Posture and Core Endurance in Elite Junior Climbers

Authors : Filiz Özdemir, Nisanur Tutuş, Melek Havva Kilçik, Faruk Arslan, Hüseyin Gürer, Faruk Akçinar

Pages : 1-5

Doi:10.30621/jbachs.865734

View : 26 | Download : 10

Publication Date : 2021-05-27

Article Type : Research

Abstract :Amaç: Son yıllarda oldukça popüler bir spor dalı olan tırmanış sporu performans ve çeviklik gerektiren bir branştır. Tırmanma sporcularına dair özellikler hala netlik kazanmamıştır. Bu çalışma tırmanma sporcularının postür ve kor enduransını değerlendirmek amacı ile gerçekleştirildi. Materyal: Bu araştırma vaka-kontrol tipte bir araştırmadır Araştırmaya 12 ila 18 yaş aralığında 49 elit genç tırmanma sporcusu, 44 sedanter öğrenci olmak üzere 93 birey dahil edildi. Olguların sosyo-demografik özellikleri tanımlayıcı anket ile sorgulandı. Postürün değerlendirilmesi amacı ile New York Postür Değerlendirme yöntemi, kor enduransının değerlendirilmesinde ise McGill kor endurans testleri kullanıldı. Bulgular: Çalışmaya dahil edilen katılımcıların %58.2’sini erkek, %41.8’ini kız öğrenciler oluşturuyordu. Tırmanma sporcularının %69.3’ünün spora başlama süresi 2 yılın üzerinde idi. Grupların yaş, boy, vücut ağırlığı arasında istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık bulunmadı (p>0.05). Gruplar arasında kor endurans skorlarında fark saptandı (p<0.05). Gövde fleksör, sağ ve sol lateral gövde kas endurans skorları tırmanma sporcularında daha yüksek bulundu (p<0.05). Tırmanma sporcularında kontrol grubuna göre postürde de belirgin farklılık olduğu saptandı (p<0.05). Sonuç: Tırmanma spor dalı ile ilgili yapılmış araştırmalar, konunun önemine oranla kısıtlıdır. Sporcuların egzersiz programlarına postür egzersizlerinin ve endurans eğitiminin eklenmesinin tırmanma performanslarına ve genel sağlık durumlarına katkı sağlayacağını düşünmekteyiz.
Keywords : Postür, kor enduransı, elit genç tırmanma sporcu