Vitamin D and Its Metabolic Functions

Authors : Onur Oral, Anna Zusa, Solmaz P. Hasdemir, George Nomikos, S. Rana Varol

Pages : 486-493

Doi:10.14486/IJSCS417

View : 24 | Download : 8

Publication Date : 2015-08-27

Article Type : Other

Abstract :Vitamin D,insanoğlu için en önemli vitaminlerden biridir ve ihtiyacının %95’i güneş ışınlarının cilde sentezlenmesiyle karşılanır.Vitamin D eksikliği özellikle kanser gibi bir çok hastalığa yol açabileceği için,yeterli bir seviyede vitamin D alanlar eğer egzersiz yaparlarsa bu riski azaltabilirler.Aynı zamanda vitamin D seviyesi yüksek olursa,leptin hormonu sayesinde daha az yemek yeneceği için obezite riski minimuma inecektir.Vitamin D reseptörleri yaklaşık olarak 40 dokuda vardır.Yağda çözünen vitamin D’nin en önemli etkisi kemik minerilizasyonu fosfor metabolizması ve kalsiyum üzerinedir.Vitamin D seviyesi düşük olan kişiler,yardımcı ilaçlar yerine vitamin D açısından zengin olan kaynakların besinlerinden sendromlar,bulaşıcı,otoimmün ve kardiyovasküler gibi bir çok hastalıkla ilişkisi olduğu bildirilmiştir.Gözlemsel çalışmalarda,endüstrileşmiş ülkeler de dahil olmak üzere dünyanın kuzey bölgelerinde vitamin D eksikliğinin çok yaygın olduğu anlaşılmıştır
Keywords : Vitamin D, Enerji Metabolizması, Leptin, Obezite, Egzersiz