Güreşçilerde Antrenman Yükünün Belirlenmesinde Kullanılan Farklı Yöntemlerin Karşılaştırılması

Authors : Ayşenur Turgut Kaymakcı, Ertuğrul Gelen, Volkan Sert, Taha Erün, İbrahim Odunkıran, Serhat Kırık

Pages : 119-127

Doi:10.18826/useeabd.1463237

View : 75 | Download : 81

Publication Date : 2024-06-15

Article Type : Research

Abstract :Amaç: Bu çalışmanın amacı da güreş sporunda antrenman yükünü belirlemek için kullanılan yöntemlerin karşılaştırılmasıdır. Yöntem: Çalışmada 8 erkek elit güreşçi (Yaş 21,6±0,91 yıl; Güreş Yılı, 9,3±1,6 yıl; boy, 172±6,71 cm; Beden Ağırlık, 75,3±12,3 kg) 3 ayrı antrenman seansına katılmıştır. Seansların ilk ikisi aynı yükte iken üçüncü seans yükü tekrar sayıları ve antrenman süresi ile arttırılmıştır. Antrenman yükü, Banister Antrenman Uyaranı (AU), Edwards Antrenman Yükü (AY) ve Seans Algılanan Eforun Derecesi (sAED) ile hesaplanmıştır. Kalp atım hızı (KAH) seanslar boyunca Polar (Verity Sense) nabız bandı ile kaydedilirken sAED ise seanstan 30 dakika sonra alınmıştır. Farklı yöntemlerin seans yükü hesaplamaları arasındaki ilişki Spearman korelasyon analizi ile kontrol edilmiştir. Üç ayrı seansın yükleri ise tekrarlı ölçümlerde Anova ile karşılaştırılmış ve Wilcoxon testi ile farkların hangi değerler arasında olduğu kontrol edilmiştir. Bulgular: Her bir seansın kendi içinde, yöntemler arasında ilişki bulunmuştur (p<0,05, ρ= 0,786-1,000). İlk iki seans aynı yüklerle yapılmasına rağmen istatistiksel olarak yapılan karşılaştırmalarda Banister AU ve sAED yöntemleri anlamlı fark belirtmezken (p=0,055-0,844, EB= 1,41-0,12 sırasıyla), Edwards AY yöntemi seanslar arasındaki yüklerin farklı olduğu (p=0,039, EB= 1,75) sonucuna ulaşılmıştır. Sonuç: Her bir seanstaki üç yöntemin birbiri ile ilişkili olması tüm yöntemlerin güreşte antrenmanlarında güvenle kullanılabileceğini gösterirken, Edwards AY yönteminin seanslar arasındaki farkı belirleyememesi bu yöntemin güvenilir olmadığı düşündürtmüştür.
Keywords : Antrenman Uyaranı, Savunma Sporları, Seans Algılanan Zorluk Derecesi, İç yük, Dış Yük, Antrenman İzleme