Çocuklarda Egzersizin Önemi
Authors : Gülşen Taşkin, Fatma Neşe Şahin Özdemir
Pages : 131-141
View : 16 | Download : 7
Publication Date : 2018-04-01
Article Type : Review
Abstract :Bu çalışmanın amacı, çocukluk çağından itibaren egzersizin sağlık üzerindeki etkilerini incelemektir. Günümüzde teknolojik gelişmelerle birlikte giderek hareketsiz bir yaşam tarzı benimsenmektedir. Özellikle oyun çağındaki çocuklar; zamanlarının çoğunu bilgisayar başında oturarak geçirmektedir. Ancak çocukluk çağından itibaren kazanılan egzersiz alışkanlığının ilerleyen yaşlarda da sağlığı önemli ölçüde etkilediği bilinmektedir. Çocukluktan itibaren düzenli egzersiz yapan bireyler, ilerleyen yaşlarda da egzersiz yapmaya devam etmekte ve yaşıtlarına göre kronik hastalıklara daha az yakalanmaktadırlar.Keywords : Çocuk, Egzersiz, Sağlık, Egzersiz Eksikliği, kronik hastalıklar