- Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi
- Vol: 17 Issue: 2
- DAYANIKLILIK ANTRENMANLARININ GELİŞİM LİGİ FUTBOLCULARI ÜZERİNDEKİ FİZYOLOJİK ETKİLERİNİN İNCELENMES...
DAYANIKLILIK ANTRENMANLARININ GELİŞİM LİGİ FUTBOLCULARI ÜZERİNDEKİ FİZYOLOJİK ETKİLERİNİN İNCELENMESİ
Authors : Gökhan Atasever, Fatih Kiyici
Pages : 116-126
View : 47 | Download : 60
Publication Date : 2023-08-24
Article Type : Research Article
Abstract :Bu araştırmanın amacı, gelişim liginde oynayan futbolcuların hazırlık döneminde planlanan antrenman programına ilave olarak uygulanan dayanıklılık antrenmanlarının, futbolcular üzerindeki fizyolojik yanıtlarını incelemektir. Araştırmaya, Erzurumspor FK takımından dayanıklılık antrenman grubu (DAG, n:15) ve normal antrenman grubu (NAG, n:15) olmak üzere 2 grup şeklinde toplam 30 futbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Futbolcular program öncesinde ve sonrasında vücut kompozisyon ölçümüne ve Yo-Yo 1 testine tabii tutulmuştur. Elde edilen verilerin analizinde SPSS v25 paket programı kullanılmış, verilerin normallik analizi için Shapiro-Wilks normallik analizi ve yapılan ölçümlerin zamana göre değerlendirmesini yapmak için tekrarlı ölçümlerde tek faktörlü ANOVA testi uygulanmış ve tüm analizlerde anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak alınmıştır. Gruplar arası karşılaştırmada, futbolcuların koşu mesafesi, VO2max değeri, dinlenik kalp atım sayısı, yüklenmenin hemen sonrası, bir, üç ve beş dakika sonrası kalp atım sayıları değerlerinde DAG lehine anlamlı bir fark olduğu (p<0,05) tespit edilmiştir. Sonuç olarak takım antrenmanına ilave olarak yapılan dayanıklılık antrenmanına katılan futbolcuların fizyolojik değerleri sadece takım antrenmanı yapan futbolculara göre daha fazla gelişim göstermiştir. Bu durumda; özellikle genç sporcularda sezon öncesi genel hazırlık ve devre arası dönemlerde dayanıklılık antrenmanlarına daha fazla yer verilmesi sporcunun dayanıklılık temel motorik özelliğine katkı sunacaktır. Tüm futbolculardaki bu gelişim takımın toplam koşu mesafesi üzerinde etkili olabilir.Keywords : Dayanıklılık, Gelişim Ligi, Fizyoloji, Toparlanma