Sporcu beslenmesinde pratik uygulamalar
Authors : Ömer Badur
Pages : 32-34
View : 8 | Download : 8
Publication Date : 1991-07-01
Article Type : Other
Abstract :Klasik olarak sporcu beslenmesinde 3 rasyon türü vardır. Antreman devrelerindeki rasyon, yarışma devrelerindeki rasyon, toparlanma devrelerindeki rasyon. Bu rasyonlarda sportif aktivitenin ağırlığı süresi, tekrarı ve çevre-iklim şartlarına bağlı olarak değişmeler olur.Keywords : Beslenme, Sporcu, Sportif Aktivite, Yarışmala