- Fizyoterapi Rehabilitasyon
- Vol: 24 Issue: 1
- Farklı servikal bölge izometrik egzersiz tiplerinin karşılaştırılması
Farklı servikal bölge izometrik egzersiz tiplerinin karşılaştırılması
Authors :
Pages : 33-41
Doi:10.21653/tfrd.156481
View : 13 | Download : 5
Publication Date : 2013-04-01
Article Type : Other
Abstract :Amaç: Bu çalışmanın amacı sağlıklı bireylerde servikal bölgede kullanılan farklı izometrik egzersizler sırasında boyun ön ve arka grup kaslarının yüzeyel elektromiyografiyle (EMG) aktivasyon düzeylerini karşılaştırmaktı. Yöntem: Çalışmaya 14 sağlıklı gönüllü (8 kadın, 6 erkek; yaş ortalaması: 24.2 yıl) dahil edildi. Bireylerde boyun fleksiyon ve ekstansiyonu, dinamik izometrik egzersizler, Thera-Band® kullanılarak bireyin kendi direncine karşı yapılan ve fizyoterapistin direnci sırasında sternocleidomastoid ve erektör spina kaslarındaki kassal aktivasyon ölçüldü ve bu egzersizler arasındaki farklar karşılaştırıldı. Her bir egzersiz 10 sn süreyle 6 tekrar olarak yapıldı. EMG analizleri için her bir EMG kaydının integrali alınmış EMG’si bulundu. Sonuçlar: Fizyoterapistin direncine karşı yapılan ekstansiyon sırasında ve bireyin kendi direncine karsı yaptığı izometrik ekstansiyon egzersizi sırasında sağ ve sol erektör spinalar arasında kuvvet dengesizliği olduğu bulundu (p<0.05). Ayrıca Thera-Band® ile yapılan izometrik egzersizlerde EMG aktivasyonu bireyin kendi direncine karşı ve fizyoterapistin direncine karşı yaptığı izometrik egzersizlerden anlamlı bir şekilde az bulundu (p<0.05). Tartışma: Bu çalışma Thera-Band® ile verilen egzersizlerin servikal bölge problemlerinde hem direnç kontrolü hem de yaralanmanın şiddetine göre seçilecek egzersiz programı açısından önemli olabileceğini gösterdiKeywords : Servikal vertebra, Egzersiz, izometrik, Elektromyografi