Diyabet ve egzersiz
Authors : Çiğdem Tura Bahadir, M. Hulusi Atmaca
Pages : 16-22
Doi:10.5835/jecm.omu.29.s1.005
View : 8 | Download : 2
Publication Date : 2012-06-21
Article Type : Research
Abstract :Fizik aktivitenin azalması ve obezitenin artması ile tip 2 diyabet yaygınlığı da artmaktadır. Egzersiz, plazma glukozunu ve HbA1C’yi düşürür, bazal ve postprandiyal insulin seviyelerini azaltır, insulin duyarlılığını arttırır, lipid profilini düzeltir. Ayrıca, bozulmuş glukoz toleransı olanlarda aşikar diyabete ilerlemeyi yavaşlatır. Diyabetik hastalara haftada en az 150 dakikalık orta dereceli aerobik egzersiz önerilir. Hastalar, haftada 3-4 kez, 30-60 dakikalık egzersizler ile aktiviteye özendirilmelidirler.Keywords : Egzersiz, Diabetes mellitus, Bozulmuş glukoz toleransı, İnsulin duyarlılığı, Kardiyovasküler risk, Gebelik