- Journal of Exercise Therapy and Rehabilitation
- Vol: 8 Issue: 3
- Efficacy of exercise training program on performance in musicians playing guitar
Efficacy of exercise training program on performance in musicians playing guitar
Authors : Meltem Isintas Arik, Filiz Can
Pages : 205-214
Doi:10.15437/jetr.800973
View : 18 | Download : 6
Publication Date : 2021-12-31
Article Type : Research
Abstract :Amaç: Egzersiz eğitim programının gitar çalan müzisyenlerde performansa etkisinin araştırılması amaçlandı. Yöntem: Bu çalışma 16-35 yaş arası 27 klasik gitarist ile gerçekleştirildi. Müzisyenler çalışmaya dahil edildikten sonra egzersiz grubuna (n=10), ev egzersiz grubuna (n=10) ve kontrol grubuna (n=7) ayrıldı ve egzersiz öncesi 6. hafta ve 3. ayın sonunda olmak üzere 3 kez değerlendirildi. Egzersiz grubundaki müzisyenler 6 hafta boyunca (haftada 3 gün) egzersizleri fizyoterapist ile yaptı, diğer gruba ise egzersizler ev programı olarak verildi. Her üç gruptaki müzisyenlerin ağrı, müzik performansı ve performans sonrası yorgunluk ölçümlerindeki değişiklikler, çok değişkenli istatistiksel analizlerden tekrarlanan ölçümler için split-plot ANOVA (SPANOVA) testi ile analiz edildi. Bulgular: Her iki egzersiz grubunda ağrı düzeyi 6 hafta sonunda ve 3 ay sonunda anlamlı olarak azaldı (F: 4,238, p<0,005). Performans parametreleri egzersiz grubunda anlamlı gelişmeler gösterdi (F: 3,72, p<0,005). Sonuç: Sonuç olarak, ister fizyoterapist tarafından yapılan isterse ev programı olarak verilen egzersizler gitar çalan müzisyenlerde müzik performansının artırılmasında büyük önem taşımaktadır.Keywords : Ağrı, Egzersiz, Yorgunluk