- Uluslararası Beden Eğitimi Spor ve Teknolojileri Dergisi
- Vol: 1 Issue: 1
- KUVVET VE DAYANIKLILIK TEMELLİ BEDEN EĞİTİMİ PROGRAMININ ÖĞRENCİLERİNİN BARFİKSTE KOL ÇEKME VE BÜKÜL...
KUVVET VE DAYANIKLILIK TEMELLİ BEDEN EĞİTİMİ PROGRAMININ ÖĞRENCİLERİNİN BARFİKSTE KOL ÇEKME VE BÜKÜLÜ KOL ASILI KALMA BECERİLERİNE ETKİSİ
Authors : Fatih Senduran, Fatih Yabaş
Pages : 1-8
View : 31 | Download : 11
Publication Date : 2020-06-30
Article Type : Research
Abstract :Bu çalışmada, 22 hafta boyunca ve haftada 260 dakika uygulanan beden eğitimi programının öğrencilerin barfikste kol çekme tekrarlarına ve barfikste asılı kalma sürelerine (kol-omuz kuvveti ve dayanıklılığı) etkisi araştırılmıştır. Çalışmaya, 19-21 yaşları arasında (X= 20.1 ± 0.8) bulunan 940 öğrenci iştirak etmiştir. Öğrenciler, 22 hafta boyunca beden eğitimi öğretmenleri tarafından uygulanan kuvvet ve dayanıklılık temelli yoğun beden eğitimi programına katılmıştır. Öğrencilerin gelişimlerini değerlendirebilmek amacıyla sırasıyla; Barfikste Kol Çekme ve Barfikste Asılı Kalma testleri beden eğitimi programının başında (öntest) ve sonunda (sontest) uygulanmıştır. Testler iki günde tamamlanmıştır. Elde edilen veriler paired sample testi ile sınanmıştır. Belirli bir yoğunlukta ve sürede yapılan kuvvet ve dayanıklılık temelli beden eğitimi programı; öğrencilerin barfikste kol çekme tekrarlarının ve barfikste asılı kalma sürelerinin gelişmesine katkı sağlamıştır.Keywords : dayanıklılık, performans, kuvvet