- Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi
- Vol: 13 Issue: 3
- THE EFFECTS OF DIFFERENT RECOVERY METHODS ON BLOOD PRESSURE AND HEART RATE VARIABILITY IN HEARING IM...
THE EFFECTS OF DIFFERENT RECOVERY METHODS ON BLOOD PRESSURE AND HEART RATE VARIABILITY IN HEARING IMPAIRED ATHLETES
Authors : Ali Kamil Güngör, Huseyin Topçu, Ramiz Arabaci, Şenay Şahin
Pages : 317-332
Doi:10.17155/omuspd.1197078
View : 12 | Download : 3
Publication Date : 2022-12-27
Article Type : Research
Abstract :Bu çalışmanın amacı, işitme engelli sporcularda submaksimal egzersiz sonrası foam roller (FR), dinamik germe (DS) ve pasif toparlanmanın (PR) kan basıncı (BP) ve kalp hızı değişkenliği (HRV) üzerindeki etkilerini belirlemektir. Çalışmaya 18-30 yaş arası 12 doğuştan (sensörinöral) işitme engelli (>91dB) basketbolcu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar rastgele 4 sporcudan oluşan 3 gruba ayrılmıştır. Katılımcılar çapraz desenli tasarımda (cross-over) koşu bandı üzerinde submaksimal koşu (%80) egzersizleri yapıtıktan sonra 3 farklı toparlanma yöntemi uygulamışıtır. Katılımcıların BP ve HRV parametreleri (i) egzersiz öncesi, (ii) egzersiz sonrası, (ııı) toparlanma egzersizi sırası ve (iv) toparlanma egzersizi 10dk sonrası olmak üzere 4 farklı zamanda ölçüldü. Veriler, tekrarlanan ölçümler (3 gurup x 4 zaman) için iki yönlü bir varyans analizi testi ile analiz edilmiştir. FR toparlama egzersizi sonrası ve toparlanma egzersiznden 10 dakika sonra PR\'ye kıyasla RMSSD ve HF\'de anlamlı bir artış tespit edilmiştir (p<0.05). PR\'ye kıyasla FR\'de toparlanma egzersizinden 10 dakika sonra LF\'de anlamlı bir azalma vardı (p<0.05). Ne BP ne de HRV parametrelerinde DS ile FR arasında ve DS ile PR arasında anlamlı fark bulunmamıştır (p>0.05). İşitme engelli basketbolcularda submaksimal egzersiz sonrası uygulanan FR toparlanma yöntemi, PR\'ye kıyasla HRV\'yi önemli ölçüde artırmıştır. Bulgularımıza göre egzersiz sonrası veya müsabaka sonrası dönemde FR toparlanma egzersizlerinin yapılması HRV\'yi olumlu etkileyebilir. Antrenörlere ve sporculara post-submaksimal egzersizlerden sonra toparlanma yöntemi olarak FR egzersizi önerilebilir.Keywords : İşitme engelliler, Kan basıncı, Kardiyak otonomik modülasyon, Self-miyofasyal salınım, Toparlanma