- Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi
- Vol: 7 Issue: 2
- Farklı Toparlanma Yöntemlerinin İşitme Engellilerde Dikey Sıçrama ve Eklem Hareket Açıklığına Etkisi...
Farklı Toparlanma Yöntemlerinin İşitme Engellilerde Dikey Sıçrama ve Eklem Hareket Açıklığına Etkisi
Authors : Huseyin Topçu, Ali Kamil Güngör, Ramiz Arabaci, Şenay Şahin
Pages : 323-333
Doi:10.25307/jssr.1138621
View : 22 | Download : 3
Publication Date : 2022-12-31
Article Type : Research
Abstract :Bu çalışmanın amacı, submaksimal egzersiz sonrası foam roller (FR), dinamik germe (DG) ve pasif toparlanmanın (PT) dikey sıçrama (DS) ve eklem hareket açıklığına (ROM) etkisini belirlemektir. Çalışmaya 18-30 yaş arasında olan 12 doğuştan (sensörinöral) işitme engelli (>91dB) basketbol oyuncusu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar rastgele eşit sayıda 4’er kişiden oluşan 3 gruba ayrılmış ve submaksimal koşu egzersizi sonrası 3 farkı toparlanma yöntemini cross-over tasarımda gerçekleştirmiştir. Katılımcıların egzersiz öncesi, koşu egzersizi sonrası ve toparlanma egzersizi sonrasında olmak üzere 3 defa DS ve ROM ölçülmüştür. Veriler tekrarlanan ölçümler için çift yönlü varyans analizi (3 x 2 ANOVA) testi ile analiz edilmiştir. ROM sağ bacakta DG ve FR egzersizlerinde toparlanma sonrasında PT’ ye göre anlamlı düzeyde artış tespit edilmiştir (p<0.05). ROM sol bacakta FR egzersizi toparlanma sonrasında PT’ye göre anlamlı düzeyde artış bulunmuştur (p<0.05). DS’ de toparlanma yöntemleri arasında anlamlı farklılık bulunmamıştır. Sonuç olarak FR ve DG toparlanma yöntemleri egzersiz sonrası ROM’da PT’ye göre daha fazla artış göstermiştir. Fakat FR ile DG arasında bir farklılık bulunmamıştır. DS’de ise toparlanma yöntemleri arasında bulgular benzerlik göstermiştir. Antrenörler veya sporculara antrenman veya müsabaka sonrası süreçte ROM’u iyileştirmek için FR ve DG egzersizleri önerilebilir.Keywords : İşitme engelliler, Toparlanma, Dinamik germe, Foam roller, Dikey sıçrama, ROM