- Politeknik Dergisi
- Vol: 25 Issue: 4
- Stress-Strain Response of Muscle Fibers in Biceps Brachii under Dynamic Force: An Analysis of Biceps...
Stress-Strain Response of Muscle Fibers in Biceps Brachii under Dynamic Force: An Analysis of Biceps Curl Exercise
Authors : Hamid Asadi Dereshgi, Kasım Serbest, Büşra Balik, Sema Nur Sahin
Pages : 1777-1783
Doi:10.2339/politeknik.1025328
View : 13 | Download : 2
Publication Date : 2022-12-16
Article Type : Research
Abstract :Dayanıklılık egzersizlerinin en önemli özelliklerinden biri setler arasında egzersiz ağırlığının artırılmasıdır. Kaslardaki kasılma-kuvvet ilişkisi sayesinde daha yüksek bir kasılma kuvveti elde edilerek kas gelişiminin artırılması amaçlanmaktadır. Önceki çalışmalarda genellikle maksimum yük altındaki kas davranışının incelendiği görülmüştür. Ancak egzersiz ağırlığının artırılması ile kas kasılması arasındaki ilişki tam olarak incelenmemiştir. Bu çalışmada iki farklı ağırlıkla (5kg ve 10kg) yapılan biceps curl egzersizi esnasında meydana gelen biceps brachii kas kuvveti hesaplanmıştır. Daha sonra bir sonlu elemanlar modeli oluşturularak egzersizler esnasında biceps brachii kas lifinde meydana gelen mekanik değişimler incelenmiştir. Sonuçlara bakıldığında egzersiz ağırlığı ile kas kuvveti arasında doğrusal bir ilişki olmadığı görülmüştür. Ağırlığın iki katına çıktığı (%100) durumda maksimum kas kuvveti ve deformasyonun sırasıyla %83.13 ve %84.92 oranında arttığı görülmüştür. Elde edilen sonuçlar egzersizler esnasında aşırı ağırlık artırmanın kas gelişimine beklenildiği kadar fayda sağlamayacağını göstermektedir.Keywords : Hill tipi kas modeli, kas-iskelet modeli, sonlu elemanlar modeli, COMSOL Multiphysics 5.5, kas kuvveti